tag:blogger.com,1999:blog-8029972611016458366.post6411242679163467985..comments2023-05-12T08:42:28.404-07:00Comments on Corre VIVE Siente !!!: No es un domingo cualquieracorreVIVEsientehttp://www.blogger.com/profile/05743875864635428281noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8029972611016458366.post-76484443850989167222017-07-28T11:23:43.877-07:002017-07-28T11:23:43.877-07:00Ánimo, las lesiones son normales y hacen parte del...Ánimo, las lesiones son normales y hacen parte del camino. Hace un año mi debut en maratón también fue en Medellín. Antes de la maratón tuve molestias en los gemelos. Después de Medellín tuve que entrar a un mes de terapia por una distensión en el poplieto. Pero eso me sirvió para volver más fuerte. En enero corrí Miami y ahora voy por Chicago. Como consejo para el debut en Medellín es mejor fortalecer mucho, haga los fondos más tarde y acostumbrese un poco al calor. Trabaje mucho la fuerza y disfrute, es la primera maratón y esa como el primer amor nunca se olvida. TEACHERShttps://www.blogger.com/profile/11048619517613957032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8029972611016458366.post-54387046571444732352017-07-28T07:48:21.460-07:002017-07-28T07:48:21.460-07:00Excelente blog Andres lo vivire con todas las ener...Excelente blog Andres lo vivire con todas las energías y la estaremos dando hasta el último Kilómetro. Todos hemos pasado por ese gran dilema si corremos lesionado o esperamos a recuperarnos de la lesión. Lo mejor es darle un buen descanso al cuerpo para que pueda recuperarse totalmente y después disfrutar de todas las carreras que nos autoricen correr nuestros entrenadores o nuestro cuerpo con el conocimiento de las lesiones sufridas anteriormente. <br />PDTA : en juego largo siempre hay desquité Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12260221633458897714noreply@blogger.com