Media Maratón del Mar en Cartagena 2018

Junto a mi bella amiga Maria Elena Jaafar @maryjaafar del equipo @just_runners de Barranquilla

Cómo empezar esta historia?... la verdad con un poco de tristeza porque no he podido volver a entrenar, pero al mismo tiempo con una sonrisa mientras la escribo, porque recuerdo la felicidad que me produjo la Media Maratón del Mar en Cartagena.
Sentimientos encontrados no solo hacen parte de las novelas, películas o series de Netflix, en la vida real también nos suele suceder y estos sí que causan conflicto y duelen de verdad.

Por un lado le dije a mis compañeros en Cartagena que con esta carrera me iba a retirar (temporalmente, un poco, algunas semanas), sabiendo que me estaba esforzando con mi problema de rodillas, por el otro lado al día siguiente estaba recibiendo un trofeo por el 3er lugar en los 10K competitivos de la carrera. La vida es un abanico de posibilidades, cuando menos te lo esperas llega algo que siempre habías querido experimentar. En mi caso era subir a un podio y para los que siempre me preguntan que si gane, pues esta vez les puedo decir que sí, le gane a la suerte, porque se trata más que de suerte, es el corazón y las ganas de triunfar las que me dieron esa María Mulata Cartagenera.

Ya no recuerdo bien en dónde vi por primera vez la publicidad de esta carrera, tal vez en Instagram, paso seguido fue desechar la idea, yo en Cartagena y correr 21K? Preferí seguir pensando en lo local, mi natal Bogotá. Corrí los 12K de BodyTech  y los 10K de Global Energy Race. La primera fue interesante, era mi primera vez en esa carrera, ustedes sabrán que las primeras veces en cualquier situación siempre son cosas para recordar. Con un recorrido un poco distinto participé sin mayores pretensiones, solo quería disfrutar el momento, en el camino encontré como siempre a muchos amigos corredores, quise acelerar el paso en el último kilómetro, mi bella amiga Lorena Rivera @lorerive26 pasó sonriente con esas piernas fuertes y bronceadas de tantos kms en bici, pero definitivamente no pude rematar, el dolor de rodillas me ganó ese día, posición categoría 592. Pero no todas me las puede ganar el dolor, para la segunda carrera, la que aportaba 2 tajadas de pan por cada kilómetro recorrido, esa misma, la de BIMBO, creo que para mí es la carrera más emotiva, y hablo exclusivamente por mí, porque en el 2015 gracias a ella conocí todo este mundo del running que actualmente nos rodea. La corrí a tope, sin haber entrenado lo suficiente, pero finalice a mi parecer mucho mejor de lo que esperaba, posición 69 en mi categoría, mejor imposible. Y al final fotos por doquier, fue raro ver allí a mi reciente exnovia, no sabía que estaría presente, incómodo? tal vez, triste? también, yo lo propiné. Gracias por el toque de humor Leonardo Poveda que no tenía idea de la situación y nos hizo vivir un pequeño momento embarazoso.

 Los amigos de siempre, ellos nunca fallan !!!

Lorena Rivera @lorerive26

Leonardo Poveda @leopovedac

5 de octubre, un día normal y me acechaba la idea de los 21K cartageneros, ese eslogan de la Media Maratón del Mar me trabajó el subconsciente, CORRE JUNTO AL MAR, en medio de las históricas murallas, correr desde el puerto. Así que sabiendo que una amiga ya estaba inscrita, no lo dude más, no me aventuré por la media maratón y preferí una distancia que domino mucho más, los 10K. Fue mi regalo de cumpleaños, hace tiempo no viajaba a esa ciudad, la popular para muchos extranjeros, la de ensueño, la colonial y la que despierta infinitas sensaciones en los enamorados.

El resto fue preparar maletas, sinceramente 30 minutos para alistar un morral con lo justo, la estadía a cargo de Airbnb que hasta el momento no me ha decepcionado y 4 personas con las que compartiría,  de las cuales sabía muy poco, más bien nada y de las que poco a poco con personalidades distintas me iban a cautivar.

Paso seguido, un avión con un par de horas de recorrido desde Bogotá para aterrizar e ir directo a reclamar el dorsal, camiseta y todo lo que siempre encontramos en esas tulas que hacen parte del tradicional kit.

Junto a las chicas del equipo @achieveyourfitness

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No sentía ansiedad, con el tiempo he podido superar esa etapa de estrés pre competencia que en un principio era difícil de manejar. Caminar junto a la playa,  recorrer la ciudad tranquilamente con rumbo al apartamento alquilado, esperar que cayera la noche y conectar con esos nuevos amigos que iban arribando uno a uno. Una cena tranquila, un par de cervezas, charlar y cruzar algunas anécdotas fueron los últimos instantes previos antes de dormir.

3:15 am, nunca me imaginé semejante madrugada, al parecer algunos de mis compañeros ya sabían lo que  era despertar tan temprano para ir a una carrera, pues normalmente en lugares con altas temperaturas hay que ganarle a la salida del sol y sobrellevar la humedad.

Y por fin domingo 21 de octubre (día mundial del ahorro de energía, entre otras cosas), después de ingresar al imponente Puerto de Cartagena, luego de tomar alguna fotos pre carrera, imitar a los animadores/entrenadores que marcaban el paso para calentar y tras largas filas para la visita obligada al baño móvil que por cierto es desagradable la mayoría de las veces (pero no habiendo más), nos dimos paso a lo que realmente íbamos a experimentar.

Ellos fueron los que me cautivaron

Calentamiento previo

10K Listos para partir 

Primero sonó la bocina de uno de los barcos del muelle que lucía reluciente, el contraste de los colores de los contenedores y las luces tecnicolor, con el sonido de la gente emocionada, gritando, en algarabía conjunta y con la adrenalina que aumentaba, así rodaron los primeros corredores, los de 21K.

Por fin mi momento y el de muchos más, una vez más la bocina iba a retumbar. Desde la noche anterior pensé que si podía dominar el dolor de rodilla lo iba a intentar, salir a buen ritmo para poder puntear, claro que necesitaba estar adelante de todos para facilitar esa parte de la tarea, y así fue, primera fila. Cronómetro en ceros, ajuste de reloj y el tuuutttttttttttt de la bocina del barco nos dio la partida.

Inmediatamente dirigí todos mis esfuerzos y corrí hacia el camino de salida del muelle, una ruta que jamás vamos a olvidar por lo impactante y sobresaliente del lugar, corrí desde el comienzo y prácticamente hasta finalizar detrás de nuestra amiga Selva Martino @selvamartino quien es la entrenadora del equipo @junglerunners de Medellín y que obtuvo el primer lugar en su categoría elite, aunque no siempre demasiado cerca de ella por la cantidad de gente que tuvimos que pasar.

Junto a Selva Martino @selvamartino

Comencé a sentir que iba solo, me sentía algo agotado por la humedad, algo perdido por la escasa señalización de la ruta, confundido entre la gente de los 21K, nunca había estado en primer lugar y no sabía exactamente qué camino tomar. Eso no me había pasado antes, ir en la punta de la competencia, así que nunca antes me había tenido que preocupar ya que siempre había más gente adelante que me marcaba la ruta hasta el final. En este caso, sentí la falta de hidratación, la organización de seguro mejorará, simplemente gritaba a lo lejos a los colaboradores del evento para que me indicaran si mi camino era correcto, ellos sencillamente me decían sigue adelante. En algún punto baje la guardia, tal vez fue en el km 5 o 6, no lo logro recordar, el corredor que iba a mis espaldas me logró superar y desde allí me arrebató el primer lugar. Juntos seguimos en la lucha, fuertes y decididos a mantener el paso y dar hasta el último aliento. Ambos lo sufrimos, después él me lo hizo saber, se sentía ahogado y en el curso de la carrera también se sintió algo perdido y desubicado.

Fue una carrera genial, la gente Cartagenera ocupo su lugar, nos hicieron barra, nos apoyaron, nos dieron aliento y nos invitaban a no parar, así es, ellos son una parte importante en cada competencia y cada grito de ánimo es un empujón más.

En la recta final de la carrera, ella Selva Martino, él Harold Rodríguez @haroldcr29, los tres literalmente la luchamos hasta terminar, con el sol que ya rozaba nuestras cabezas, con el poco líquido, con la garganta seca en mi caso, disfrutamos de algo que para mí fue de esos momentos que pasan en cámara lenta. Hice el último remate con Selva, y cruzamos la meta llenos de felicidad. Para mí fue la primera vez, ella es de Categoría Elite y por supuesto era algo normal.

Medalla al cuello, sonrisa de oreja a oreja y en mis pensamientos se dibujaba todo lo que había luchado, me reía y pensaba que a pesar de no entrenar lo suficiente por el tema de mis rodillas, pude subir al podio, algo que algunas veces pensé que llegaría a pasar. Un gracias a todos los grandes corredores de Elite que no estuvieron presentes ese día. Pero ohhhhh sorpresa, no fue el segundo lugar, en el llamado al podio fue el tercer lugar, no sabía, nunca me di cuenta que había una persona que desde el principio estuvo en primer lugar, quién fue?, ni idea, nunca apareció para reclamar su trofeo.

No importó el tiempo que tuvimos que esperar hasta el momento de la premiación, bueno, quizás un poco, nos estábamos derritiendo, pero mis nuevos amigos me acompañaron hasta el final, para el momento cumbre en el que recibiría el trofeo con un diseño distinto al tradicional a cargo de "Yoli Arrazola Tallas y Diseños", haciendo honor al monumento de esta especie de nuestra fauna colombiana, la María Mulata que se encuentra en una de las principales vías de la Fantástica y Heroica Cartagena y que conecta con la entrada hacia Bocagrande.

Y de tantas carreras que había corrido anteriormente, ninguna se parecía a esta, sin duda fue algo espectacular. En estos últimos días, un mes después, la organización de la Media Maratón del Mar nos viene preguntando si contarán nuevamente con nuestra presencia para el año 2019 y sin pensarlo demasiado mi respuesta es un rotundo y contundente SI, de ser posible así será.

Junto a Harold Rodríguez @haroldcr29

Qué más puedo decir, ya hable más de la cuenta y solo quería dejar lo mejor para el final. Hace poco vi una publicación en la cuenta de Instagram de mi amigo @dani_caribe_atomico que citaba "Es más rico el que tiene amigos que dinero" y sé que muchos de ustedes están de acuerdo y le darán la razón a estas palabras.

Tal vez para algunos no sea imprescindible, pero he visto tantas sonrisas en cada uno de ustedes cuando comparten con los demás, que es imposible no asegurar que la vida con amigos tiene otra tonalidad, porque iluminan cada paso que das.

De izquierda a derecha: Jorge - Claudia - Juan Camilo - Nataly

Para Claudia Cortés que es una luchadora, enamorada del running, tiene su hilo conductor al lado de su familia y sus amigos, sueña con su primera maratón, la que duerme poco y busca vivir la vida al máximo,   Nataly Vargas que es una nota, la negrita linda de Cali para el mundo que actualmente vive en Panamá, una chica pro en la producción audiovisual, le encanta viajar, una amiga incondicional (sino que lo diga Jorge) y como buena corredora le gusta compartir sus anécdotas con los demás a través de su propio blog https://thisroundglobeweliveon.wordpress.com/ (ya mismo lo pueden leer, les va a encantar). El viejo Jorge Hernández Borja que a todos les dice Pa', que quiere mejorar su ritmo y técnica de carrera,  que hace de su vida algo mágico, que tiene una vida agitada entre ciudad y ciudad a causa de su trabajo y siempre con el firme propósito de ver crecer a sus hijos y llevarlos en su corazón al recibir cada medalla en cada nueva meta. Y por supuesto Juan Camilo Esquivel que entrena con GorditosFit a pesar de que ya no necesita bajar más de peso o desaparecerá, que disfruta del viaje con tranquilidad, que sabe que entrenar le ha abierto espacios, que lleva su trabajo incluso a la playa, que sabe que a pesar de los tropiezos, los pequeños accidentes, la sangre derramada, ok…terminó en el hospital (esa es otra historia para contar). A todos ellos gracias por compartir conmigo en este viaje, de no ser así no tendría esta grata experiencia, tantas fotos con tan buenos recuerdos y todos los planes posteriores a la carrera, desde la buena rumba en el bar TuCandela, pasando por Playa Blanca en Barú y el recorrido en las calles mágicas de la ciudad amurallada.

Amigos, eso es todo, puedo continuar y continuar, pero hasta aquí pongo un punto final. Nos vemos  en próximas carreras, esta historia la escribí en momentos y lugares distintos durante varios días, no la quería dejar en el olvido, serán mis memorias, las que de seguro leeré una vez más en el futuro.

No lo olvides, comparte tus publicaciones con el hashtag #correVIVEsiente 

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Agosto《552 Kilómetros recorridos》

... lo que significó ver como kilómetro a kilómetro de la recta final el cronómetro se alejaba de mi intención de mejorar mi marca personal. Lo sabía porque había bajado considerablemente el ritmo y solo veía a los atletas pasar y pasar.

Han pasado alrededor de 8 meses desde la última vez que escribí en el blog, y no por falta de ideas, de tiempo o ganas de hacerlo, para aquellos que lo disfrutan representa toda una terapia, y lo es, en verdad sí que lo es. Pero ciertamente lo he ido aplazando porque siempre aparece algo más importante, más urgente, o sencillamente más de lo mismo, EXCUSAS. Y precisamente hace poco vi un video que me animó a volver, porque parece que estamos en un dechado de constantes aplazamientos, procrastinar (dejar para después, mañana lo hago, ahora no tengo tiempo).

Realmente en poco más de un semestre pasan muchas cosas; retome el entrenamiento del running, competí en algunas carreras, enfermé de una endemoniada gripa de casi 2 meses, recorrí algunos lugares mágicos de México, dejé de lado el gimnasio, comencé a estudiar temas que me inquietaban que hacen parte de mi profesión, acompañe a mi hermano a celebrar los odiosos 40 años que por cierto también estoy a punto de alcanzar y el día a día que nos sigue absorbiendo, nos caza y no nos suelta, porque la rutina es un mal que necesario o no, ahí está, siempre latente.

Pero hablando de lo deportivo, el año pasado hice muy poco, corría una o máximo dos veces por semana, pues estaba esperando un tiempo prudencial para que mis rodillas se pudieran recuperar. También alterne con algunas sesiones de natación sin ser un experto, al contrario, me falta mucho para decir que por lo menos se nadar, además de tomar la bicicleta que no tiene nada de profesional para realizar trayectos de principiante, los de ciclovía, los que no sumaban más de 50km.

De nuevo volví al ruedo en febrero de 2018 cuando una amiga me dijo que comenzaría una nueva etapa en el equipo de Adidas Runners. Era la oportunidad perfecta para empezar de nuevo, de ceros, para conocer nuevas personas y aprender de sus experiencias, porque siempre que alguien se cruza en tu camino, si es positivo, más positivo te sentirás.

Y así fue, me embarque de nuevo y una vez más confirme lo que tanto me gusta de este deporte, que las personas se unen a él por distintas razones o por casualidades que les da la vida, pero siempre que lo hacen, se enamoran y disfrutan del correr, disfrutan de la calidad de vida, de los retos, el esfuerzo y del grupo de amigos que de seguro ayudarán a ampliar sus horizontes.

Había planificado carreras importantes, entre ellas, Allianz 15K, Media Maratón de Bogotá, visualice atrevidamente la Maratón de las Flores, Media Maratón de Ibagué, New Balance 15K, 10K de Global Energy Race, Bodytech 12K y Unicef 10K. Esa era mi ruta, mi plan, lo que debía cumplir en este año, sabiendo que el dolor de rodillas no me dejaba entrenar con el nivel que deseaba tener.

Por supuesto que visite al médico, el especialista no insistió con infiltraciones, su concepto fue que no eran necesarias tras observar los resultados de una ecografía de rodillas, sin embargo insistió en una tendinopatía rotuliana. También insistió en no dejar la actividad y la solución fue recetar algunos antiinflamatorios, inyecciones y un soporte patelar con almohadilla de silicona para reducir el dolor y hacer compresión en el tendón rotuliano cuando realizara trabajos con una carga importante.

Ante el diagnóstico, desplace la famosa rodillera y vestí la nueva abrazadera de rodilla, deje de lado los lamentos y comencé a entrenar.

Esto sin duda sí que me hacía respirar y no precisamente por las escaleras, series o largos fondos que comencé a retomar, sino porque más bien, intentarlo de nuevo siempre te hace reflexionar, cuestionar y también apostar con un poco de terquedad. Ya venía trabajando en casa y gimnasio, con planes de fuerza en cuádriceps, estiramiento, isquiotibiales y muchos ejercicios más. Era la hora de regresar, desde luego comenzando con lo mesurado hasta querer volar, porque siempre está en juego la ansiedad, la necesidad y las ganas de aumentar. Eso de correr junto a atletas que devoraban kilómetros me hacía volver cada día con el objetivo de mejorar, de sudar y contar las horas para volver a prender el cronómetro para un entrenamiento más.

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552 Kilómetros recorridos en esta nueva temporada y al final? Otra vez con las rodillas que no me dejan en paz. Como el frío de Agosto que no lo puedo soportar, así me siento al saber que no puedo entrenar, de nuevo el dolor que no me deja avanzar. Terminé la Media Maratón de Bogotá en medio de un dolor brutal, tanto esfuerzo, tantas horas, tantas noches, tanto correr, y tanto esperar para no terminar en la línea de meta? 

Eso no lo quería aceptar, corrí esa carrera sin rodillera, ni soporte patelar (un estúpido error, improvisar, creer que lo iba a lograr así nada más) y la frustración tenía que llegar, porque en medio del recorrido las dolencias fueron las protagonistas y ya no era la emoción sino la resignación, terminar los 21K con el corazón, como decía la canción, a puro dolor (algunos la conocerán), porque el desbalance muscular, la tensión, el cansancio me hicieron flaquear, lo que significó ver como kilómetro a kilómetro de la recta final el cronómetro se alejaba de mi intención de mejorar mi marca personal. Lo sabía porque había bajado considerablemente el ritmo y solo veía a los atletas pasar y pasar.

Y entre tanto querer, así mismo a veces las cosas no se dan, así que después de 8 meses de no escribir en el blog de correVIVEsiente, todo lo dicho es tan solo un resumen de lo ya no va a regresar, pero siempre quedan las lecciones, los buenos recuerdos y las ganas de avanzar. Otra vez a empezar de ceros, como en Febrero, pero un poco peor que antes. Seguiré insistiendo, porque en verdad correr hace parte de mi vida, no es algo que descubrí hace un par de años, es el combustible para mantenerme siempre feliz. Ya lo dijo mi amigo Wilson Martínez de @ohquebola en su libro UNA VIDA EN CARRERAS,  "Corre hacia tus sueños, pero disfruta del camino".

Y por supuesto no podía dejar de saludar, porque cada vez más la comunidad del #correVIVEsiente se hace notar. Miles de publicaciones lo demuestran, pero no solo es copiar y pegar, en el subconsciente de muchos corredores existe ese mensaje de nuestro hashtag, (corre sin límites, VIVE sin miedos, siente con todo tu corazón), porque se han encariñado con la experiencia, esa de compartir a otros sus costumbres, sus virtudes, sus anhelos a través de las redes sociales. Con muchos de ellos tengo una relación de cordialidad y siempre me brindan un saludo de amistad, personas de otros países sonríen y también mandan un saludo afectuoso cuando saben que la iniciativa proviene de Colombia, un país que igualmente es de admirar.

Hay quienes me preguntan y qué ganas con eso?  En realidad se gana mucho, unir esfuerzos, unir sueños, crear lazos de amistad, aunque todo sea virtual, en muchas ocasiones esa hermandad pasa a ser totalmente real (en épocas de carreras muchos se conocen personalmente). Cada día veo como nacen nuevas iniciativas, algunas prosperan, otras simplemente se quedan en el camino, es cuestión de tiempo y agradecimiento. Para cada publicación de @correVIVEsiente que ves en Twitter, Google +, Facebook o Instagram significa el placer de querer aportar, esto no es algo profesional, pero si aquello que dentro de poco cumplirá 2 años y espera seguir presente un poco más, porque siempre vamos hacia adelante, buscando motivación, aprendizaje, confianza, seguridad, todo en su debido momento y desde luego siempre con optimismo para recibir cada medalla, esa que te hace gritar, soy FINISHER una vez más.

GALERÍA HASHTAG

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Oro para Diana Castillo - IronMan 70.3 Cartagena 2017

Estoy feliz porque me fue muy bien, pero en realidad se necesita entrenar bastante para este tipo de competencias, no solo el cuerpo sino la mente y eso me encanta porque me ayuda a ser más fuerte.

Se acaba el año y no podía dejar de regalarles una última historia que nos motive, nos enseñe y nos permita evaluar una vez más que para llegar a la gloria se debe trabajar fuerte, con precisión y enfocados en disfrutar y hacer de nuestra pasión algo más que un simple deporte. Se trata de una forma de vida que nos conduzca a vivir momentos inolvidables, para atesorarlos y tener esa sensación de felicidad que nos genera el saber que hemos cumplido.

En medio de los preparativos para su boda, con el corre corre entre peinados, vestido, invitados y todo lo que envuelve esta fecha tan importante para su vida, Diana Marcela Castillo (@dianacastillo_tri en Instagram) nos regaló un espacio de su tiempo para acceder a contarnos algo más de lo que ya todos hemos visto y escuchado acerca de la práctica del triatlón y su más reciente participación en la competencia del IronMan 70.3 (1.9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21 km atletismo) que se llevó a cabo el pasado 3 de diciembre en la ciudad de Cartagena.

Comenzar a correr...también lo tenía que contar !!!

Amateur, profesional, de liga, elite, nivel principiante, párvulos, sea cual sea el nivel o la forma como me veo o como los demás me ven, es necesario saber que correr a hecho de nosotros mejores personas, aunque los que amen permanecer sentados en su sillón viendo Netflix, los que prefieran las empanadas y los buñuelos a cambio de los alimentos de nutrición avanzada o los que se niegan a hacer el más mínimo esfuerzo por hacer algo de actividad física nos tachen de ególatras, creídos o demasiado locos para llegar a correr hasta 1000kms o más al año.

Sin duda, correr es un deporte de muchos pero con muy poca atención por parte de las grandes cadenas que cubren los eventos deportivos, escasamente algunas especializadas hacen lo posible por acercarnos a los eventos de mayor renombre y las notas en los periódicos aparecen en aquella esquina olvidada de alguna página sin ni siquiera una foto que haga alusión al tema al cual se refieren. Sin embargo sabemos que cada vez más existen marcas y patrocinadores que le apuestan al running como una forma de crear conciencia para llevar una vida más saludable, para apoyar causas de distinta índole o hacer presencia en las redes sociales en donde ni los baby boomers, la generación X y mucho menos los millennials escapan de esta tendencia.

La vida se nos va entre el trabajo, la familia, los amigos, las horas de ocio y recreación pero también en algo que tiene un alto valor en nuestra escala de prioridades, nuestro deporte favorito EL RUNNING.

Es por eso que tomar la decisión de correr, trotar o sencillamente salir a caminar es una decisión muy acertada. A continuación leerás algunas ventajas de hacerlo, ya sé que esto se ha dicho en muchos blogs, notas deportivas, revistas, lo dicen los médicos, los psicólogos, aparecen en los memes, etc, pero en este blog no se había dicho y yo también lo tenía que contar en caso de que alguien por casualidad o por ser un seguidor de @correVIVEsiente lo encuentre atractivo y se tome unos minutos para navegar entre estas líneas.

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No nos digamos mentiras, leer no está de moda, mejor ver un videotutorial con mujeres atractivas, hombres musculosos, multitudes y algunas entrevistas, porque si en el blog el tema se vuelve extenso hay quienes sencillamente prefieren pasar la página, cerrar el navegador, saltar al último párrafo. Así que seré conciso para que no caigan en el letargo del blogging.

8 razones para comenzar a correr

1. Acabar con la pereza de raíz: 

Nada más motivante que despertar en las mañanas y sentir esa deliciosa sensación de frío después de abandonar la cama calientica y con las cobijas que nos envuelven y trabajan en nuestro subconsciente "5 minuticos más". Medio dormidos tomamos los tenis y medias, camiseta, pantaloneta, reloj, alguna bebida y a rodar. Tiritando de frío mientras entramos en calor y luchando con la neblina de las 5am comenzamos con el entrenamiento. Realizamos el trabajo del día y al final el orgullo nos envuelve ¡como las cobijas!,  somos imparables y una selfie lo demuestra para decirle al mundo misión cumplida #siyopuedotupuedes, las chicas de @achiveyourfitness lo pueden confirmar SÍGUELAS.

También existe la versión nocturna, en donde se lucha con el frío y la lluvia, no siempre pero se lucha igual.

2. Unirte a un club de corredores: 

Por supuesto que madrugamos o lo hacemos después de nuestras actividades diarias de rutina, siendo amateurs (Wikipedia: Extranjerismo derivado de la lengua francesa para referirse a un aficionado en cualquier área del conocimiento o actividad) no queremos perder el impulso, empiezas a correr detrás de algún grupo de personas y tímidamente les ofreces un saludo esperando que sea recíproco y poder escuchar esa invitación para hacer parte de su equipo, por qué no te unes? Y así comienza el cruce de palabras y te dicen que son un grupo de runners que entrenan regularmente y además de eso cuentan con entrenadores calificados. Así que tu optimismo se eleva para emprender este largo camino que está por comenzar, con medallas, camisetas fit, tenis ultralivianos, tecnología de punta, inevitablemente algunas lesiones (pero se puede evitar) y cientos de kms. Eres un corredor…no hay ceremonia, no hay diploma que te diga que eres acto para ello, pero seguro comenzara una nueva  lista de amigos, fotos y lugares por recorrer. Además del infaltable grupo de whatsapp en donde compartirán sus anécdotas, saludos, celebraciones y todo tipo de mensajes relacionados con el running hasta que tal vez algún día lo tengas que silenciar.

3. Tener el más grande álbum de fotos: 

Exacto….las fotos. Si antes no tenías nada que mostrar en tu perfil de Facebook o Instagram, es la oportunidad perfecta para dar rienda suelta a tu faceta de fotógrafo, porque en esto se vale de todo, la selfie, la panorámica, el boomerag, la casual, el saltico, la mordida de medalla, con la mascota, con filtro, con emoticones, con texto, en grupo, con pose, sin pose, en la playa, en el parque, en competencia, en entrenamiento, etc. Es un sinnúmero de posibilidades y todo está a un paso del celular, a un clic de distancia, a un guiño. Así que por qué negar que la vida nos trata bien y tratamos muy bien nuestra vida? esa vida en tenis, con amigos o a veces solitarios, pero dejando huella, y no precisamente la que se marca en el camino sino en el timeline de tu perfil de redes sociales. Ya nadie las imprime pero no importa, seguimos conservando recuerdos en nuestra memoria y en digital.

4. Me aburren las dietas: 

Tener unos kilitos de más está bien, tener sobrepeso, ummm !! puede que no esté tan bien. A quién no le gustan las hamburguesas, las tortillas mexicanas, las cajas de chocolates, la coca-cola, a quién no le gusta helado doble después del almuerzo, las crispetas y perro caliente en cine ? Quien no disfrute alguno de estos placeres es porque no se está tomando la vida muy en serio, su médico se lo ha prohibido o se encuentra en el reto fitness de los 21 días (a mí me funcionó…comencé con 21 días tratando de levantarme a las 5:00am y lo logré. Ahora llego temprano al trabajo, con algo de sueño durante el día y hasta me alcanza el tiempo para escribir en el blog). Pero esto es real, si quieres bajar de peso de una forma saludable y agradable, con algo de sudor en tu camiseta o quizás bastante y viendo los cambios con cada vista frente al espejo, "este es el mejor método…COMPROBADO…..comprobado por mi ojo clínico que ha visto personas que le temían a dar el primer paso y ahora son el reflejo de esos cambios que se creían imposibles de lograr". La quema de calorías es directamente proporcional a la emoción que se siente al cruzar cada meta en las competencias. O si la exigencia de quema de calorías es muy alta, tenemos el ya popular Triatlón para los más atrevidos, para desaparecer de tanto entrenar con jornadas dobles, todos los fines de semana, conociendo lugares exóticos y acumulando y acumulando kms en bicicleta, nadando y corriendo.

5. Participar en competencias: 

Somos competitivos, es nuestra naturaleza, superar nuestros miedos y demostrarnos a nosotros mismos que tenemos la fuerza y la voluntad de alcanzar todo lo que nos proponemos, es suficiente razón para aplicar la ya reconocida frase de los memes !otra vez esas voces en mi cabeza que me dicen INSCRÍBETE! Dicen que en el recorrido está el placer, pero también en los días de competencia hay sabor, huele a felicidad, los participantes van con toda su energía y motivación y el exceso de fotos hacen de las suyas en las redes sociales. Las carreras representan la oportunidad de mejorar nuestras marcas personales y disminuir 1, 2 o tal vez más minutos nos da esa sensación de victoria sin importar la posición al cruzar el arco de la meta.

6. El bajo costo: 

Si bien practicar algunos deportes puede llegar a ser un tanto costoso, y entrenar para conseguir un alto rendimiento lo puede ser aún más, no es problema para los que quieren empezar a correr.

No necesitamos saber de costos de inscripciones como el gimnasio, pues existen muchos clubes de running gratuitos, no necesitamos de un smartwatch ya que un sencillo cronometro será la mejor herramienta, llevar el registro de actividades es tan normal como hablar por whatsapp, con alguna de las apps que existen actualmente se puede lograr (Runkeepper, Map My Run, Endomondo, Runtastic, Strava, Adidas Train & Run), sino todavía existen el lápiz y papel como yo lo hacía muchos años atrás antes de que existiera el celular.

La máxima inversión se verá representada en los tenis que soportaran tus marcas personales y tu instinto de superación, no deben ser los más sofisticados, ni los más costosos. Cuántos maratonistas corrieron sin tener los tenis con la última tecnología? Muchos iniciaron descalzos, otros corren con sandalias como los famosos Tarahumaras…así que para iniciar es suficiente con los tradicionales tenis que recibiste en tu última navidad o aquellos que usas el fin de semana tan solo para caminar. Más adelante y con mayor experiencia, ahorrando el dinero para unos más costosos si es que hace falta, indagando en Internet o preguntando a otras personas que ya conocen de marcas, diseño e inclusive tipos de pisada, será el momento para invertir en esas máquinas para devorar kms.

7. Reconocimiento casi mundial: 

Ganar premios, ser perseguido en las calles, obtener la fama, ser gigante en Instagram, promover tu negocio, motivar a los demás, o en últimas por salud y autoestima. Son tantas las razones que suena fácil y divertido elegir este deporte.

Si haces los 10K en menos de 30 minutos ya estás en el podio con un jugoso cheque y en primera plana, si tienes Instagram y ganas la carrera los seguidores aumentan vertiginosamente, si tienes muchos seguidores te conviertes en un influenciador muy social, si eres influenciador cobraras y obtendrás contratos para promover marcas deportivas, si los seguidores compran los productos que ofreces ya serás capaz de lanzar al mercado un curso con 5 audiolibros de motivación y superación.

Si eres menos afortunado y nada de esto te sucede, por lo menos obtendrás un pase directo a una mejor vejez, cabellos blancos pero con muchas medallas colgadas en alguna pared de tu casa y la autoestima tan elevada que sentirás que correr fue como estar acompañado de esa pareja que estabas buscando, esa que te entiende, que va contigo a todo lugar, nunca se queja y siempre te llena de motivos para continuar. Un compromiso imposible de cortar.

8. Estrenar pasaporte y quizás VISA para volar: 

Es una de las principales razones para sumarte a esta forma de vida. Seguramente en la ciudad y país en donde te encuentres habrán muchas posibilidades para competir en las distintas distancias de 5K, 10K, 12K, 15K, 21K o 42K. Hay tantas carreras populares en medio de la ciudad,  en medio de los bosques, en las playas, en manglares, en montañas, así que la variedad está a la orden del corredor. Pero cuando te inscribes a una carrera querrás otra y otra y una más. Y así comenzara esa búsqueda en el mapa para conocer zonas y lugares apartados que nunca imaginaste visitar. Pero como no basta y nada es suficiente, terminaras empeñando todo o quedando con el bolsillo ahorcado con tal de viajar al exterior para cumplir con ese deseo que habías pedido al apagar la vela de tu cumpleaños o que escribiste en tu lista de propósitos de fin de año.

Así que a conocer las grandes urbes del mundo, dar una vuelta por la puerta del Sol en Madrid, pasar por la Catedral de Berlín, disfrutar del sol y las playas de Miami, caminar por el puente de Brooklyn en New York, correr junto a Mickey Mouse en Orlando, recordar a las víctimas del atentado en la maratón de Boston, tomarse una foto junto a la Torre Eiffel en París, dar un saludo a la reina en el palacio de Bukingham en Londres, conocer a los personajes más famosos del mundo Manga en Tokyo, bailar Tango en Buenos Aires y por supuesto anunciar la victoria como lo hizo Filípides en la maratón de Atenas.

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               siente con todo tu corazón

Así pues, esta corta lista de razones para comenzar a correr te motivara a iniciar si es que aún lo estás pensado. Si quieres tener amigos para ir de parranda, a una joda, carrete, tonear, ir de potes o como sea que se llame, este no es el lugar….pero si quieres vivir con una comunidad que ama el deporte, que ha querido cambios y los ha visto con esfuerzo y dedicación, si deseas experimentar el éxtasis que produce sudar y sonreír mientras lo haces, si quieres sentir el dolor en tus pierna y quedar sin aliento, si mueres por dar un vuelco a tu vida rutinaria, si quieres enterrar las novelas, realities, concursos y demás programas de la tv y por muchas cosas más que seguro descubrirás, este es el lugar, hoy mismo y ahora, porque  nunca es tarde.

Forrest Gump nos dejó buenas lecciones para los que quieren empezar a correr, a nadar, a jugar, a vivir, a enfrentar la vida de una manera distinta:

Aquel día, sin ninguna razón en particular, decidí salir a correr. Corrí hasta el final del camino, y cuando llegué, pensé que tal vez podía correr hasta el final del pueblo. Y cuando llegué, pensé que tal vez podía correr hasta el condado de Greenbow. Noté que si había llegado tan lejos, tal vez podía correr a través del gran estado de Alabama. Corrí derecho hasta el océano. Y cuando llegué, noté que ya había llegado lejos, y que tal vez debía dar la vuelta y continuar corriendo.

Un personajes ficticio y a la vez muy real …..Porque "la vida definitivamente es como una caja de chocolates, nunca sabes que te va a tocar".

Pensé que sería más conciso, pero no, para leer un blog se requiere de tiempo, no de ansías o ganas de pasar la página. Las palabras se multiplican y las experiencias de materializan en texto. Gracias por leer.